D1天：深圳—大鹏新长征基地 —拓展特训—午餐、入住—拓展特训—夜间特训

08：00: 于指定地点集合出发，乘坐猎鹰豪华旅游大巴前往深圳大鹏新长征军事基地（车程约1.5小时）。

09：30: 到达基地，教练组织下车，统一集合发放迷彩服，安排房间；

10：00: 特训开幕：教练组织开营、团队破冰、部落组建；

11：00: 团建项目：生死托举；项目介绍：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，依次传送到队尾。

12：00：基地餐厅享用午餐，午休；

13：30：团队热身：快乐30分；

14：00：团建项目：空中单杠；项目介绍：参训学员依次爬上8米圆柱，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跃出，抓握横在空中的单杠。

15：30：团建项目：领袖风采；项目介绍：团队之间进行报数的PK，在最短的时间内完成报数的小组，为胜利的团队；输了的团队队长，将要承担相应的责任，并付出一定的代价。

18：00：基地享用晚餐，简单调整；

19：00：夜晚特训：魔王关；项目介绍：“八仙过海，各显神通”，学员将扮演八仙里面的任意一个角色。在过海途中会有一个关卡，在这里会出现2个魔王，一个是意念魔王，一个是方法魔王，这两个魔王都将由教练来担任，在过意念魔王的这一关的时候，学员要和魔王说一段话，你要用你的欲望，意志力以及信心去感化严厉的魔王。通过意念魔王后，学员遇到了方法魔王，要求用非正常的走路方式过海，每个人的走路方式都不能相同，如果相同那将不会通过。

D2天：基地—早餐—拓展特训—午餐—拓展特训—返程

07：00: 起床、洗漱，晨跑2000米；

08：00: 基地餐厅享用早餐；

09：00: 特训项目：决战60秒；项目介绍：按规定完成三个挑战项目，项目当中有动、有静、有分工、有配合，充分体现了各团队优点和缺点。

10：30: 特训项目：人间炼狱；项目介绍：模拟一段特殊的路程，使大家为了一个共同的目标前进；提高队员分析问题、解决问题的能力，培养队员的全局意识，完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把荣誉感推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

12：00: 基地餐厅享用午餐，午休；

13：30: 特训项目：鼓动人心；项目介绍：所有的队员，手握住系在鼓上的绳子，利用鼓面颠球，颠的越多的团队，为胜利者；

15：00：特训项目：毕业墙；项目介绍：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高达4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

18：00：拍全家福，结束两天训练，快乐返回温馨的家—深圳（车程1.5小时）